今天是减肥的第4天了，成果是有但是一吃东西又回去了，哎！真的麻烦呢！不过我还在坚持ing，毕竟这个是长远的战役…
11：30 起床 - -！ 46kg
12：00 牛肉米线一碗
14：00 菠萝少量+3根芭蕉（网上说不能吃，但是我觉得比香蕉好吃- -！）+牛肉干一粒
16：30 芭蕉2根+1/3个小菠萝
22：33 称46.5kg长了点呢 - -！难道只能节食！！！

经过前两天的苹果+牛奶的断食，今天早上居然把我饿醒了，全身发热出汗，是瘦了哇，但是太难受了，决定以后不到逼不得已情况这样的做法还是不要的好。还好3、4号的运动量不大，要不然肯定坚持不过去了。
两天的苹果+牛奶的断食，看起来并不苛刻，但是做起来，有点难，喝牛奶的那天简直看着牛奶想吐。
9：00 吃了一碗无糖麦片、芭蕉一根、饼干2片
12：30 素菜、大半碗鸡丝米线
15：10 芭蕉一根
16：40胡萝卜、黄瓜一根凉拌
18：15芭蕉两根 玉米一根
今天出去逛街了，就没有踩毯子，呵呵
减肥前不知道具体体重，今天称了下体重47kg。减重了，但是高兴不起来，要是腰上肉少点我会很高兴的，最终目标是是减腰和大腿。

以前看朋友、同学们的有些做法，自己表现的很不屑。并不是反感，而只是想和他们不一样。
我是水瓶座，我并不是天生性格就是怪异。后来看了一些星象书，星象书上讲水瓶座是有性格的人，不按常理出牌的人等等。身为水瓶座的人怎么样才能与众不同呢，不按常理出牌呢，后来这就按照书上的心理暗示改变自己的某些观点，也就变得更接近水瓶座了，呵呵。
这里并不是驳斥那些星象观点，其实星象观点只是引导人们往他所说的样子去发展。比如星象观点讲某某星座的人是怎么怎么样的，于是人们变对号入坐，我是这个星座的，也应该是这样的，当然也就变成了那些观点所讲那样。
这样有点像“暗示心理学”，当然我不是学心理学的只是猜猜而已。记得教网页制作的老师讲过：要善于引导别人。恐怕就是指这样了。当然也要在你相信的基础之上。
信则灵，不信则不灵。就像我们讲“风水”一样，我学的室内公共空间设计，老师就讲到了“风水”，说风水先生拿着罗盘到处转，然后讲这里有什么气那里有什么影响到你家风水，不知情的人则以为是有什么仙或神，其实风水先生自己知道那里只不过有些金属的矿物质影响到磁场从而影响到了人的正常代谢。当然风水先生可不能告诉你实情，这样他的饭碗可没了。
其实“风水”风水即有风有水指的是大自然的气象。能影响风水的也就是地质，为什么有有南北朝向，那也是根据南北两极的磁场来的，这些科学的道理古人早就明白，但为什么古人会用“神”“仙”“怪”来代替，我只能说中国人本来比较含蓄，而且为了适应当时的社会环境。毕竟生存乃本，说了些夸张的话，但还是做了实事。
其实不管是星象还是风水都是有科学依据的，只是传播者为了让大家更相信便借助于神话、传说来得到大家的认同。
还是那句话：信则灵，不信则不灵。但是不要迷信才是。

“斤斤计较”这个文章分类，并非其原意，而是我的体重- -#，这个分类将成为的减肥日志。
终于下定决心减肥拉（蜕变计划之一），我的减肥计划，并不会出现很BT的想法，只是这个计划乃长远之计需要坚持，大家有兴趣也来监督吧，嘿嘿。
我158cm 体重在48-51kg之间徘徊，最要命的是水桶腰和大象腿 so想减肥，现在穿28号的裤子，目标是26号的裤子，嘿嘿。
第一阶段:10月，先瘦5kg吧，我并不急着减重，而是身上的脂肪。
第二阶段:11月-08年1月，保持上阶段的成果+突破瓶颈，并争取在瘦4-5kg
第三阶段：2月，寒假期间，保持吧，过年会吃得不错，要想瘦不太现实只求不要反长。
第四阶段，3月，保持，Keepfat.
但愿不我一相情愿的，真的很想身材变得标准，能穿上26号的裤子，西西。
10月3号-4号采用苹果+牛奶减肥方法，就是先清肠，还好只有两天。
3号（昨天）一天只能吃1kg苹果，其他的什么也不能吃，连水也不能喝，晚上还是会有肌饿感，但是最后还是坚持过去了，西西。
第一天成功
4号（今天）一天只能喝1L牛奶，才半天都不到，牛奶就喝了1/3了，不知道能不能坚持过去。。在坚持ing……
PS：需要买个健康称，这样才能斤斤计较啊，，呵呵

今天终于开Blog了，我的目的很明确：写下自己蜕变过程。
Blog刚刚起步的时候，同学就让我开Blog，当时觉得自己没必要，没有那么多写的。在大3开学才一个月的时间里，自己的想法改变了很多。为了证明不是一时冲动，决定用Blog来见证。选择中华网，是因为我的第一个邮箱是这里的，想写Blog了，又想到这个地方了 ^0^.
我没有很好的文笔，但是想写下那些真实的东西，写下不敢、不愿说出的想法。今天时间有点仓促（学校断电的时间到- -#），就写那么多了。

发博客，交博友，从现在开始你的博客生涯吧。^_^